第178章 内呼吸法（4K）（2 / 6）

明镜不由得对不知火玄间呵斥道。

“三千二百六十四，三千六百二十五……”

“好了，玄间，你可以下去休息了，现在轮到惠比寿了。”

明镜冲着已经站不稳的不知火玄间和坐在树下休息的惠比寿说道。

“这，这可真的是太好了！”

不知火玄间扔下手中的竹剑，一屁股坐到了地上。

“凯！呼吸，呼吸！说话的时候不要打乱呼吸的节奏！”

宇智波明镜站在训练场上，朝着迈特凯喊道。

“我明白了！明镜老师！”

迈特凯兴奋的大喊回道。

将目光从迈特凯的身上收回，看向了站在训练场当中不断挥剑的不知火玄间。

惠比寿脸色一苦，不情愿的将手里的书放到一边，挪动着脚步走了过来。

“啪！”

明镜捡起竹剑重重的拍了一下不知火玄间的屁股。

屁股吃痛的不知火玄间不由得惊呼着从地上跳了起来。

“刚训练完，不要就这样坐到地上，我听说你们也是黑野老师带出来的忍校学生，他没教过伱们这一点吗？还有！作为剑士，永远不要让自己手中无剑可握，尤其是在这种虚弱的时候！”

“三千二百五十一，三千二百五十二……”

竹剑划破空气的声音不断地响起。不知火玄间的双脚已经不住的打颤。

在剑道的锻炼当中，这种训练方式叫做素振。

素震对于任何剑士来说，都是极为重要的基础训练方式，不管在火影世界，还是在鬼灭、海贼世界中都是如此。

通过每天成千上万次的素振，可以锻炼自己挥动武器时所动用的每一块肌肉的质量，不间断的练习素振，对提高自己的力量、爆发力和耐力都非常重要。