第205章 顺利入门（1 / 3）

这让他可以根据实际情况，随时做出最高效，也最贴切的指导。

如果换成别的人，哪怕是气功方面的宗师，也只能从个人经验上判定徒弟们的状态，虽然效率也不低，但绝对做不到周业这种百分百的准确高效。

至于说那些三脚猫水平的师父，更是容易误人子弟，让徒弟练着练着练残了都可能。

在周业的悉心指导下，两个小丫头的呼吸间隔越来越长，不知不觉一个小时就过去了。

双方家长此刻在一旁是屏住呼吸，眼神里饱含着忐忑与期盼，无比紧张的看着。他们发现，两个丫头虽然呼吸悠长，胸口起伏很平稳，可身上的汗水，却是越出越多。

随着周业的提点，夏露露和郭点点两人开始不断调整呼吸节奏，逐渐仿佛进入到一种玄乎其玄的状态之中。

在旁观者看来，两个人的呼吸间隔越来越大，但每一口吸收的空气量，也越来越多，仿佛她们的肺部，在不断的扩张一样。

说到底，蛤蟆功就是一种通过调整呼吸，震动内脏，由内而外的一种锻炼方法。

因为其锻炼的是外力通常无法锻炼到的内脏，所以效果非常明显。

由内而外的锻炼方法，远强于由外而内。

不仅额头布满汗珠，不时从脸颊上滴落，身上的出汗也很厉害，特别是后背，胸口，腋下这些汗腺集中的地方，早已经将衣服湿透了。

“好大的出汗量，这样下去，很有可能会脱水，难怪周兄弟吩咐准备那么多水果。”

郭华强好歹学过医，深知人一旦大量出汗，光喝水是没用的，最好是吃一些汁多的水果，因此孙文雅也按照周业的叮嘱准备妥当。

打个最直观的比方，一个人如果心肺功能强大，那他在从事游泳，长跑等运动项目时展现出来的实力，一定远远强于心肺功能弱的人。

况且，心肺功能强的人，还能得到更长的锻炼时间，哪怕是外部的肌肉力量，也能快速提升上去。

不过这种锻炼方法极其危险，一旦呼吸的节奏掌控不好，很可能造成大脑缺氧，出现短暂晕迷的情况，那样一来，不仅起不到半点锻炼的效果，反而还会对身体造成严重损伤。

“注意，接下来露露你呼吸的间隔再延长两秒钟，点点延长一秒钟，记住了，要严格按照我的要求，千万不要逞强，也不要示弱。”

在周业以灵力内视的状态下，两个丫头体内的变化，清清楚楚的展现在他的眼前。